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Das Tepidarium ist ein Wärmestrahlungsraum, dessen Wände, Bänke und Fussböden durch Warmwasser-Heizschlangen beheizt werden. Ein Tepidarium ist milde beheitzt, mit Wandtemperaturen im Bereich der Körpertemperatur. Zwischen Körper und Umgebung stellt sich ein Gleichgewichtszustand ein, weil Wärmeabgabe und Wärmeaufnahme des Körpers gleich gross sind. Die Lufttemperatur liegt niedriger als die Oberflächentemperatur der Wände, der Körper wird aufgewärmt ohne zu schwitzen. Hierdurch werden die Blutgefässe geöffnet und die Durchblutung deutlich intensiviert. Bessere Durchblutung fördert die Regeneration des Körpers, besonders der kälteren Körperteile wie z. B. der Gelenke. Der Einfluss der Strahlungswärme auf das vegetative Nervensystem führt zu Milderung oder Heilung vieler Regulationsstörungen. Die Aufenthaltsdauer im Tecaldarium ist bei diesen Temperaturen unbegrenzt.
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