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Das römische Dampfbad ist ein angenehmes Schwitzbad mit idealer Kombination von Wärme (43°C - 48°C) und Feuchtigkeit (100% rel. Luftfeuchte). Physikalisch korrekt handelt es sich um ein Nebelbad. Der eingeatmete Dampf wirkt direkt auf Bronchien und Atemwege. Durch Zusatz von Duft spürt der Benutzer die Befreiung der Atemwege noch intensiver. Auf der Haut bewirkt der Dampf das Öffnen und Reinigen der Poren. Die Haut wird weich und rein. Während es Dampfbades können nach Verlangen kalte Körpergüsse vorgenommen werden. Nach der Kneipp'schen Methode beginnt man mit den am weitesten vom Herzen entfernten Körperteilen! Im Dampfbad hält man sich ca. 10-15 Minuten auf.
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